| 夏の元気 |
| かぼちゃ |
かぼちゃの煮付け |
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いもたこなんきん |
| なす |
焼きなす |
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なすの揚げ出し |
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なすの煮付け |
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にしんなす |
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冷やしなすのごまソース |
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なすの味噌田楽 |
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なすのごま和え |
| きゅうり |
きゅうりの酢の物 |
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黄身酢和え |
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くらげとささみの酢の物 |
| ずいき |
ずいきのごま酢和え |
| 長芋 |
長芋の梅肉和え |
| 冬瓜 |
冬瓜ののっぺい汁 |
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冬瓜の冷やし吉野汁 |
| ししとう |
ししとうとちりめんじゃこの炒り煮 |
| はも、うなぎ |
はもきゅう |
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鰻玉丼 |
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う巻き |
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| 大豆のパワー |
| ひろうす |
ひろうすの煮付け |
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丸大根とひろうすの炊合せ |
| 油揚げ |
油揚げのおろし和え |
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信田焼き |
| あつ揚げ |
あつ揚げの煮物 |
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あつ揚げの焼いたん |
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夫婦炊き |
| 豆腐 |
モロヘイヤの白和え |
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変わり空也蒸し |
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揚げ出し豆腐 |
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枝豆とひじきの白和え |
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ぎせい豆腐 |
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豆腐の寄せ揚げ |
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湯豆腐 |
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けんちん汁 |
| 焼き豆腐 |
蕗と焼き豆腐の炊合せ |
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なまぶしと焼き豆腐の炊合せ |
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肉豆腐 |
| おから |
おからの炒り煮 |
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おから汁 |
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おからいなり |
| ゆば |
ゆば揚げ |
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ゆばの包み揚げ |
| 納豆 |
揚げ納豆のあんかけ |
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揚げ納豆の山かけ |
| 高野豆腐 |
高野豆腐の煮付け |
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高野豆腐と干し椎茸の炊合せ |
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